Kış Sporları

Dünya Çapında En Yaygın Yapılan Kış Sporları

Türkiye’nin birçok yerine kış kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladı. Kayak merkezlerinde sezon açıldı bile. Ama kış sporları sadece kayak merkezleriyle sınırlı değil elbette. Dünya çapında farklı yerlerde oynanabilen çok sayıda kış sporu var. Bu kış sporları nelerdir, birlikte bakalım. Devamını oku

Kayak malzemeleri

Kar Tatilini Sevenlere: Kayak Kıyafetleri

Kar tatilinin en eğlenceli aktivitelerinden biri olan kayağın mevsimi geliyor. Kış tatili planları yavaş yavaş hayallerinizi süslemeye başladı bile, öyle değil mi? Bu kış, en azından hafta sonları evde pineklemek ve ne kadar da soğuk olduğundan yakınmak yerine, daha aktif olabileceğiniz bir şeylerle uğraşmak istediğinize karar verdiyseniz eğer, heyecanınız doruktadır. Kayağa gitmeye karar verdiniz; fakat kayak kıyafetleri eksik. Öyleyse haydi hemen kayak kıyafetlerini hazırlayın!

Kar tatilinizi ya da günübirlik kaçamaklarınızı kayak sporu ile süslemek, eğlenmek, başka şeyler denemek istiyorsanız, ekipmanlarınızın da tam olduğundan emin olmalısınız. Kayak yapmak için birtakım malzemeler satın almalısınız. Özellikle kayak sporuna yeni başlayanlar için edinmeleri gereken kayak kıyafetlerinin eksiksiz olması ilk denemeleriniz için oldukça motive edici olur. Gelin hep birlikte kayak yapmak için gereken malzemelere bakalım, böylelikle siz de kendinize bir alışveriş listesi çıkarabilirsiniz. Devamını oku

Kayak Merkezleri

Türkiye’de Bulunan 10 Kayak Merkezi

Kar tatili geliyor. Yüksek dağların doruklarında yılın ilk karları görülmeye başladı bile. Birkaç aya kalmaz, bembeyaz olurlar. Kış geldi ve kar dağları, tepeleri kapladı diye biz de evlerimize mi çekilelim yani? Elbette hayır. Kışın yapacağınız hafta sonu kaçamakları ya da birkaç haftalık kış tatili modunuzu yükseltir, moral depolatır, eğlendirir ve hareketsizliği üzerinizden atmanıza yardımcı olur. Kış tatili denince akla önce elbette kayak merkezlerinde geçirebileceğiniz keyif dolu dakikalar gelir. Kayak merkezlerinde kar kalınlıkları istenilen düzeye vardığında ise adrenalin devreye girer: Kayak yapmak. Bu sene kayak yapmayı öğrenmek istiyorsunuz, diyelim. Ya da kayak yapmayı çoktan biliyorsunuz ve kışın gelmesini dört gözle bekliyorsunuz ki eğlencenize kavuşun. Sizin için derlediğimiz en iyi Türkiye kayak merkezi listesi bu yazımızda! Devamını oku

İlk Defa Kamp Yapacaklar İçin 11 Kamp Malzemesi

Arkadaş çevrenizde mutlaka sık sık kampa giden birileri olmuştur. Bu kişilerden her biri size kampın nasıl harika bir deneyim olduğundan bahsedip dururlar. Bu övgüler başlangıçta sizin için pek bir şey ifade etmese de, kampın huzur verici karakterine yapılan vurguları duydukça kendinizi kamp yapma hayali kurarken buluyor olabilirsiniz. Arkadaşlarınız haklı; kamp yaparken modern dünyanın derdini, kederini geride bırakarak doğa ile inanılmaz bir bağ kurmaya başlıyorsunuz ve bu yabancılaşmış insana gerçekten iyi geliyor. Karar verdiyseniz eğer, ilk kampınızın eksiksiz bir deneyim olması için birtakım eşyalar almanız gerekiyor yanınıza. Kamp malzemeleri konusunda ilk kez kamp yapacaklara tavsiyelerimiz var. Bu ürünleri yanınızda bulundurmanız ilk kampınızı keyifle anmanızı sağlayacak. Şimdiden güzel vakit geçirmenizi dileriz! Devamını oku

Kondisyon Spor Aletleri

Evinizde Kullanabileceğiniz Kondisyon Spor Aletleri

Spor salonları düzenli spor yapmak için ideal. Ama size uygun zamanlar herkese uygun zamanlarsa sıra olabiliyor, salon yakında değilse araya bir de yol giriyor ve daha başka mazeretler… Evinizde yeterince yer varsa ve spor aletlerine bütçe ayırabilecek durumdaysanız en azından kondisyon için bir aleti evinizin bir köşesine yerleştirmek istediğiniz her an size hareket olanağı tanıyacaktır.

Evinizde kullanabileceğiniz kondisyon spor aletleri neler mi? Listemize göz atın. Devamını oku

Vücut Geliştirme

Vücut Geliştirme ile İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

İş vücut geliştirmeye geldiğinde, hayal ettiğiniz vücuda ulaşmak için çabalarken pek çok efsane duyarsınız. Vücut geliştirmenin etrafında örülen pek çok söylenti gelir kulağınıza. Aynı zamanda, hemen herkesin bir şekilde vücut geliştirme hakkında geliştirdiği ya da çevresinden duyduğu birtakım teorileri bulunur ve bunlar kafa karıştırmak için birebirdir. Biz de sizin için bu tartışmalı konu üzerine kısa ve hızlı okunabilir bir rehber hazırlayalım istedik. Belki bu yazıdan sonra vücut geliştirme programınızda değiştirmek istediğiniz şeyler olduğunu fark edebilirsiniz. Arkanıza yaslanın, iyi okumalar!

Devamını oku

Kamp

Kamp Yapmanın Hayatınıza Kattığı 11 Fayda

Şüphesiz ki herkesin tatil anlayışı aynı değildir. Pek çok kişi 5 yıldız hotelleri ve deniz-kum-güneş üçlüsünü tercih ederken, diğer yanda sırtına çantasını takıp dağ bayır kamp yapmayı hiçbir şeye değişmeyen insanların sayısı da az değildir. Siz de “kamp yapmak istiyorum ama diğer tatil seçeneklerini de düşünüyorum” diyenlerdenseniz bu yazıyı okumanızı tavsiye ediyoruz. Böylece daha rahat karar vereceğinize eminiz.

Devamını oku

Krampon

En Sevilen Halı Saha Ayakkabıları

Günümüz iş yaşantısında pek çoğumuz bilgisayar başından ayrılamıyor, bu yüzden de spor faaliyetlerine kolay kolay zaman ayıramıyoruz. Ancak pek çok kişi iş çıkışı saatlerinde düzenlenen halı saha maçları gibi etkinliklerle biraz da olsa ter atma fırsatı buluyor.

Halı saha maçlarının en önemli unsurlarından biri de ayağınızdaki ayakkabı. Halı sahada oynamak için uygun ayakkabı seçmek hem ayak sağlığınız için hem de sahada hünerlerinizi göstermek için oldukça önemli. Bu yazımızda da en sevilen halı saha ayakkabı modelleri üzerinde duracağız.

Devamını oku

Pilates Bandı

Pilates Bandı Kullanarak Yapabileceğiniz 11 Hareket

Bedenimize hak ettiği özeni göstermek için yapacaklarımız çok olsa da, muhtemelen süregiden başka telaşlar yüzünden onu bazen ihmal edebiliyoruz. Bu sebepten, vücut bakımı konusunda en hızlı, en kolay ve en etkili yöntemin peşindeyiz hep. Pilates bu yöntemlerden birisi. Özellikle pilates bandı ile yapılan hareketler sizi bedeniniz konusunda kısa sürede memnun etmeye yetecek kadar etkili olabiliyor. Eğer pilates topuna ya da pilates çemberine alışamadıysanız ya da farklı egzersizlerle tanışmak istiyorum diyenler arasındaysanız, pilates bandı (ya da diğer adıyla pilates lastiği) tam da aradığınız ekipman olabilir. Bu yazıda, pilates bandı ile yapılan hareketlerden 11 tanesini sizin için derledik. O zaman: tempo!

Devamını oku

NBA

Gelmiş Geçmiş En Efsane 11 NBA Maçı

Basketbol severlere, NBA maçlarını izlemek her zaman için apayrı bir keyif olmuştur. Gecenin bir vaktinde kalkıp televizyon başında saatlerce vakit geçirmenin en iyi yolu tabi ki bir NBA maçı izlemektir. İşte NBA severler için gelmiş geçmiş en efsane NBA maçlarından bazıları:

Devamını oku