Bandana

Snowboard Tutkunlarına Özel Bandana

Buff Polar Bandana ile soğuktan korkmanıza gerek yok! Snowboard yaparken soğuktan korunmak ve aynı zamanda rahat hareket etmek isteyenler için Buff, %100 dikişsiz ve üçgen kesimli gövdeye sahip modellerden oluşan bir seri hazırladı. Polar ve mikrofiberden oluşan çift katlı yapısı sayesinde sürekli kuru ve sıcak kalmanızı vaad eden serinin içeriğinde bulunan gümüş iyonları tüm bakterileri yok ederek ter kokusunu da önlüyor.

Polar Bandana

Kapüşonlu termal hoodie modelleri de olan Buff Polar Bandanalar birbirinden güzel tasarımlarıyla kayak çantanızda yer almayı bekliyor. Bu ürünler sayesinde artık hiç üşümeyecek ve her zaman modern görüneceksiniz. Siz de Buff bandanalara göz atın ve kış modasının tadını çıkarın. Polar bandanaları Snowboard yaparken kullanabileceğiniz gibi günlük hayatınızda da kullanarak farklı bir moda yakalayabilirsiniz.

Bandana

Meditasyon

Meditasyon Hakkında Bilmedikleriniz

Kişinin yoğunlaşarak zihnini boşalttığı meditasyon, yoğun tempo arasında aradığınız iç huzuru bulmak ve bedensel olarak dinlenmek için ideal. Peki meditasyonun temeli neye dayanır, nasıl yapılır? İşte cevapları…

Meditasyon, kişinin yoğunlaşarak zihnini boşaltıp derin düşünme yapmasıdır. Meditasyonla kişi iç huzura kavuşur, zihnini arındırır ve bedenini dinlendirir. Bunun yanı sıra meditasyon farklı kültürlerde manevi olarak kötülüklerden; kıskançlık, kibir, öfke gibi insanın iç huzurunu bozan kötü duygulardan uzaklaştırılmak için de kullanılır.

Devamını oku

Yaza Fit Girin

Yaza Fit Girin

Beslenmenize dikkat etmenin yanı sıra evinize alacağınız kondisyon aletleri, koşu bandı ve kondisyon bisikleti gibi aletlerle yaza fit girebilirsiniz.

Havalar ısındı. Tatil planları yapılmaya başlandı. Bu da demek oluyor ki fiziğimize her zamankinden daha çok dikkat etmemiz gereken günler de geldi çattı. Her ne kadar beslenmenize dikkat etmeye çalışıyorsanız da spor yapmadan kışın fazla kilolarından kurtulmanız ve formunuzu korumanız pek de mümkün değil. Eğer spor salonuna gidecek vakit bulamıyorsanız yapmanız gereken tek şey spor salonunu evinize taşımak. Bunun da en kolay yolu ev tipi spor aletlerinden geçiyor.

Koşu bandından ağırlıklara, kondisyon bisikletinden pilates topuna kendinizi en sağlıklı hissedeceğiniz ve kontrollü bir şekilde spor yapacağınız spor aletleri ile kısa bir sürede eski formunuza kavuşabilirsiniz. Bu esnada beslenmenize dikkat edin ve su içmeyi ihmal etmeyin.

Columbia Omni-Shade

Spor Yaparken Güneşten Koruyan Teknoloji

Teknoloji ve şıklığı Columbia sayesinde aynı anda yaşayabilirsiniz. Outdoor giyimin öncü markalarından Columbia, açık havanın tadını çıkarırken güneşin zararlı ışınlarından korunabileceğiniz UV korumalı giysiler üretti. Devrim yaratan teknolojileri ve şık tasarımlarıyla rahat giyim anlayışını baştan yaratan Columbia, Güneşin zararlı ışınlarına karşı geliştirilen Omni-Shade teknolojili ürünleriyle fark yaratıyor.

Omni-Shade teknolojisine sahip ürünler, zararlı UV ışınlarının cilde ulaşmasını engelleyerek, güneş altında keyifli saatler geçirmeye imkan sağlıyor. Bu teknoloji UVA ve UVB ışınlarının önünü keserek, cilde zarar gelmesini önlüyor. Tıpkı güneş koruyucu kremler gibi bir işleve sahip olan bu giyim ürünleri, cildinizi zararlı ışınlardan koruyor. Bu nedenle hem güneşli havalarda dışarıda olanlar için hem de outdoor aktiviteler için oldukça uygun bir hale geliyor. Omni-Shade teknolojisine sahip olan ürünler aynı zamanda güneşe karşı fazla hassasiyeti olan kişiler için de yaz aylarında kolaylık sağlıyor.

Sırt Egzersizleri

Dik Duruş İçin 5 Egzersiz

Göz ardı ettiğimiz ve yeterince çalıştırmadığımız bir bölgedir sırtımız. Yanlış duruşun, sürekli masa başında çalışmanın ve taşıdıklarımızın faturası sırtımızda bir şekilde ortaya çıkar. Üstelik sizlerden bir süre dik durmanızı istesek muhtemelen birkaç dakika bunu başarırsınız ancak zayıf sırt kasları sebebiyle bu hali koruyamazsınız.

Kuvvetli bir sırt bölgesi sayesinde dik durabilir, kamburluktan kurtulur ve olduğumuzdan daha kısa gözükmeyiz. İşte sırtı güçlendirecek ve dik durmaya yardımcı egzersiz önerilerimiz. Devamını oku

Spor Ayakkabısı Alırken Bunlara Dikkat Et !

Spor Ayakkabısı Seçerken Bilmeniz Gerekenler

Spor ayakkabısı alırken dikkat etmemiz gereken bir çok husus bulunur. Yaptığınız spor, günlük alışkanlıklarınız ve kullanım amacı gibi pek çok faktör seçeceğiniz ayakkabı modelinde belirleyici olmaktadır.

Piyasada bulunan pek çok marka ve model ayakkabı kullanmanız için sizi bekliyor. Farklı renkler, modeller ve tasarımlar karşısında kafanız karışabilir bu yüzden en doğru tercih için önemli maddeleri sizlerle paylaşmak istedik. Devamını oku

Haftanın Kamp Rotası

Doğanın Kalbinde Kamp: Kaz Dağı – Edremit

Genelde en iyi kamp noktaları yazılarında kamping tesisleri olan yerlerin adı geçer. Bu liste pek onlara benzemiyor. Bu kamp yerlerini seçerken amacımız hem yeni başlayanların kolaylıkla hatta araçları ile gidebileceği alternatifleri sunmak hem de gerçek kamp severlere bildik yerler dışında araçla veya sırt çantaları ile yürüyerek gidebilecekleri birkaç yer önermek.

Kamp her yerde güzeldir. Çıtırdayarak yanan ateş, ateş başı muhabbetleri, şehirde göremediğiniz binlerce yıldızın altında uyumak, sessizlik, duyulan her seste tırsmak bunlar doğada yapılan kampları unutulmaz kılar. Ama unutamadığınız şeyin sırılsıklam olmanız veya gece tulumun içinde üşümeniz olmasını istemiyorsanız doğru malzeme ve ekipmanla kampınızı kurmalısınız. Eksik veya yanlış malzeme en güzel tatilinizi keyifsiz bir anıya dönüştürebilir. Bu nedenle kalitesiz ve amaca uygun olmayan malzemeler almaktan kaçının. Doğada ‘’idare eder’’ mantığı işlemez. Bilmiyorsanız da bir bilene danışın:) Devamını oku

Bisiklet

Yol Bisikleti mi, Dağ Bisikleti mi?

İnsan gücü ile hareket eden bisikletler, günümüzde yaygın bir şekilde ulaşım aracı olarak kullanılmaktadır. Tamamen çevre dostu olan bisiklet modelleri, çok az yer kaplaması ve masrafsız olması özelliklerinin yanında bir de insanlara spor yapabilme imkanı sunar.

Bisiklet modelleri, yol şartlarına göre özel olarak tasarlanmaktadır. Bisiklet satın almadan önce nerede kullanacağınıza ve kullanım alanı için hangi bisiklet modelinin uygun olduğuna karar vermeniz gerekmektedir. Şehir içinde ve asfaltta kullanmak için yol bisikletlerini, dağlık alanlarda kullanmak içinse dağ bisikletlerini tercih etmeniz, size rahat ve güvenli bisiklet sürüş imkanı sunacaktır. Şehirde trafik derdinden kurtulmak, kısa mesafelere kolayca ulaşabilmek için yol (tur) bisikletlerini kullanmayı tercih edebilirsiniz. Diğer bisikletlere göre daha yoğun performansa ve daha hafif yapıya sahip olan yol bisikletleri, spor sürüşlerinde, etnik sürüşlerde ve yarış sürüşlerinde kullanılabilir. Yol bisikletlerinin bazı modelleri dikey sürüş pozisyonu sağlarken, bazıları ise hız odaklı daha aerodinamik sürüş pozisyonu sağlar. Ayrıca yol bisikletlerinin üzerinde günlük kullanımda fayda sağlaması açısında çamurluklar ve ışıklandırma sistemleri bulunabilir. Kısıtlı depolama alanına sahipseniz, katlanabilir bisiklet modellerini kullanmayı tercih edebilirsiniz. Metroya ya da otobüse binerken bisikletinizi katlayarak kolayca muhafaza edebilir, arabanızla gittiğiniz yerlere bagajınızda taşıyabilirsiniz. Salcano ve Dahon markaları tarafından üretilen katlanabilir bisiklet modelleri, performansları ile sizi şaşırtmayı hedefliyor.

Devamını oku

Bursa Tırmanma Sezonu

Tırmanma Sezonu Bursa’da Açılıyor

2015 Türkiye Tırmanma Şampiyonası’nın ilk yarışı, Bursa Otomobil Sporları Kulübü tarafından Powerpan sponsorluğunda 22 Mart Pazar günü Bursa’nın Orhangazi ilçesinde düzenleniyor.

2015 Türkiye Tırmanma Şampiyonası ilk yarışı, 22 Mart Pazar günü Bursa Otomobil Sporları Kulübü (BOSSEK) tarafından Orhangazi Hamzalı yolunda organize ediliyor. Powerpan sponsorluğunda Orhangazi Belediyesi katkıları ile düzenlenecek olan organizasyon Nadır Piknik Alanı önünden başlayacak olan etap, Hamzalı Köyü girişinde son bulacak.

5.25 kilometrelik asfalt zeminli parkurda 3 çıkış olarak gerçekleştirilecek yarışa, 4 ayrı kategoride araçlar katılacak. 10:00-12:00 saatleri arasındaki antrenman çıkışları ile başlayacak olan organizasyonda ilk start saat 12:30′da verilecek.

İlk kez otomobil sporlarına ev sahipliği yapacak ve seyir açısından oldukça elverişli noktaları bulunan Hamzalı parkurunun sporseverlerden de büyük ilgi görmesi bekleniyor.

Trambolin

Trambolin ile Hem Eğlen Hem Forma Gir

Klasik egzersiz metotlarının dışına çıkmaya ve yeni bir deneyim yaşamaya var mısınız? O halde trambolin egzersizleri sizi bekliyor. Zıplayacak, eğlenecek ve forma girmenin mutluluğunu süreceksiniz.

İster çocuk olun ister yetişkin, trambolin egzersizlerini çok seveceğinizden eminiz. Vücudunuzda bulunan bütün kas gruplarını etkin bir şekilde çalıştıran ve yağ yakımını sağlayan bu eşsiz spor aleti, kolay kurulumu, fonksiyonları ve kapladığı yer bakımından son derece pratik bir seçim olacaktır.

Devamını oku