Yaza Fit Girin

Yaza Fit Girin

Beslenmenize dikkat etmenin yanı sıra evinize alacağınız kondisyon aletleri, koşu bandı ve kondisyon bisikleti gibi aletlerle yaza fit girebilirsiniz.

Havalar ısındı. Tatil planları yapılmaya başlandı. Bu da demek oluyor ki fiziğimize her zamankinden daha çok dikkat etmemiz gereken günler de geldi çattı. Her ne kadar beslenmenize dikkat etmeye çalışıyorsanız da spor yapmadan kışın fazla kilolarından kurtulmanız ve formunuzu korumanız pek de mümkün değil. Eğer spor salonuna gidecek vakit bulamıyorsanız yapmanız gereken tek şey spor salonunu evinize taşımak. Bunun da en kolay yolu ev tipi spor aletlerinden geçiyor.

Koşu bandından ağırlıklara, kondisyon bisikletinden pilates topuna kendinizi en sağlıklı hissedeceğiniz ve kontrollü bir şekilde spor yapacağınız spor aletleri ile kısa bir sürede eski formunuza kavuşabilirsiniz. Bu esnada beslenmenize dikkat edin ve su içmeyi ihmal etmeyin.

Önceki YazıSonraki Yazı

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir