Uğur Eskici

Arkadaşlarım tarafından sempatik birisi olarak tanımlansam da, gözlüklü, temiz yüzlü, sessiz ve sakin görülmemden dolayı seri katil potansiyeline sahip olduğum söylenir. Saç ve sakalımı sırf bu yüzden uzattığım söylentileri ise tamamen asılsızdır! Yine de çoğu zaman her an konuyu şizofrene bağlayıp "Mr. Brooks" hesabı piskopata bağlayacağım söylenir. Ben ise kendimi empati kurabilen, araştırmacı, meraklı, aceleci, duygusal, detaycı, programlı, sorumluluk sahibi, dakik, ekip çalışmasına yatkın biraz da takıntılı biri olarak tanımlıyorum. Belki de abartıyorumdur, bilemedim :)
Spor Ayakkabısı Alırken Bunlara Dikkat Et !

Spor Ayakkabısı Seçerken Bilmeniz Gerekenler

Spor ayakkabısı alırken dikkat etmemiz gereken bir çok husus bulunur. Yaptığınız spor, günlük alışkanlıklarınız ve kullanım amacı gibi pek çok faktör seçeceğiniz ayakkabı modelinde belirleyici olmaktadır.

Piyasada bulunan pek çok marka ve model ayakkabı kullanmanız için sizi bekliyor. Farklı renkler, modeller ve tasarımlar karşısında kafanız karışabilir bu yüzden en doğru tercih için önemli maddeleri sizlerle paylaşmak istedik. Devamını oku

Haftanın Kamp Rotası

Doğanın Kalbinde Kamp: Kaz Dağı – Edremit

Genelde en iyi kamp noktaları yazılarında kamping tesisleri olan yerlerin adı geçer. Bu liste pek onlara benzemiyor. Bu kamp yerlerini seçerken amacımız hem yeni başlayanların kolaylıkla hatta araçları ile gidebileceği alternatifleri sunmak hem de gerçek kamp severlere bildik yerler dışında araçla veya sırt çantaları ile yürüyerek gidebilecekleri birkaç yer önermek.

Kamp her yerde güzeldir. Çıtırdayarak yanan ateş, ateş başı muhabbetleri, şehirde göremediğiniz binlerce yıldızın altında uyumak, sessizlik, duyulan her seste tırsmak bunlar doğada yapılan kampları unutulmaz kılar. Ama unutamadığınız şeyin sırılsıklam olmanız veya gece tulumun içinde üşümeniz olmasını istemiyorsanız doğru malzeme ve ekipmanla kampınızı kurmalısınız. Eksik veya yanlış malzeme en güzel tatilinizi keyifsiz bir anıya dönüştürebilir. Bu nedenle kalitesiz ve amaca uygun olmayan malzemeler almaktan kaçının. Doğada ‘’idare eder’’ mantığı işlemez. Bilmiyorsanız da bir bilene danışın:) Devamını oku

Vücudumuzun Biyolojik Saati

Biyolojik Saatin Nasıl İşliyor?

İçimizde işleyen biyolojik bir saatin olduğunu biliyor musunuz? Isıya, karanlığa ve yaşam tarzımıza uyumlu olarak çalışan bu saat günlük hayatımıza etki ediyor. Bu saati anlayabilirseniz spor için ideal saat dilimini bilir ve enerjik olacağınız saatlere göre kendinizi ayarlayabilirsiniz.

Vücudumuzun içinde işleyen bu saat günün 24 saatlik süresi içinde farklılıklar gösterir. Saatin işleyişini ve vücudumuzda meydana gelen hormonal değişimleri bilirseniz çok daha verimli ve enerjik bir gün geçirebilirsiniz.

Devamını oku

Bisiklet

Yol Bisikleti mi, Dağ Bisikleti mi?

İnsan gücü ile hareket eden bisikletler, günümüzde yaygın bir şekilde ulaşım aracı olarak kullanılmaktadır. Tamamen çevre dostu olan bisiklet modelleri, çok az yer kaplaması ve masrafsız olması özelliklerinin yanında bir de insanlara spor yapabilme imkanı sunar.

Bisiklet modelleri, yol şartlarına göre özel olarak tasarlanmaktadır. Bisiklet satın almadan önce nerede kullanacağınıza ve kullanım alanı için hangi bisiklet modelinin uygun olduğuna karar vermeniz gerekmektedir. Şehir içinde ve asfaltta kullanmak için yol bisikletlerini, dağlık alanlarda kullanmak içinse dağ bisikletlerini tercih etmeniz, size rahat ve güvenli bisiklet sürüş imkanı sunacaktır. Şehirde trafik derdinden kurtulmak, kısa mesafelere kolayca ulaşabilmek için yol (tur) bisikletlerini kullanmayı tercih edebilirsiniz. Diğer bisikletlere göre daha yoğun performansa ve daha hafif yapıya sahip olan yol bisikletleri, spor sürüşlerinde, etnik sürüşlerde ve yarış sürüşlerinde kullanılabilir. Yol bisikletlerinin bazı modelleri dikey sürüş pozisyonu sağlarken, bazıları ise hız odaklı daha aerodinamik sürüş pozisyonu sağlar. Ayrıca yol bisikletlerinin üzerinde günlük kullanımda fayda sağlaması açısında çamurluklar ve ışıklandırma sistemleri bulunabilir. Kısıtlı depolama alanına sahipseniz, katlanabilir bisiklet modellerini kullanmayı tercih edebilirsiniz. Metroya ya da otobüse binerken bisikletinizi katlayarak kolayca muhafaza edebilir, arabanızla gittiğiniz yerlere bagajınızda taşıyabilirsiniz. Salcano ve Dahon markaları tarafından üretilen katlanabilir bisiklet modelleri, performansları ile sizi şaşırtmayı hedefliyor.

Devamını oku

Bebek Telsizi

Bebek Telsizi Şart!

Yeni doğum yaptınız ve çocuğunuzun uykusu konusunda endişeleniyorsunuz. Belki de evin içinde sürekli hareket etmenizi gerektiren durumlar oluştu. Bebeğinizi uyutuyorsunuz ancak siz yanında olmadığınızda rahatça uyuyup uyumadığından emin olmak istiyorsunuz. Bebeğinizi uykuya yatırdığınızda uyanıp uyanmadığını sürekli odaya gidip gelerek kontrol etmek yerine bebek telsizi kullanmak rahat etmenizi sağlayacaktır. Bebek telsizleri, ses ya da özelliğine göre görüntü sinyallerini sizin yanınızdaki telsize aktaran teknolojisi sayesinde bebeğinizin güvenli bir şekilde uyuduğundan emin olmanızı sağlayan son derece fonksiyonel cihazlar.

Peki  bebek telsizlerini en doğru şekilde nasıl kullanırsınız? Bebek telsizinin en doğru yerleştirilme şekli nedir? Gelin önerilerimize kulak verin ve bebek telsizi sayesinde bebeğinizin rahat bir uyku çektiğinden emin olun.

Devamını oku

Romantik Yatak Odası için 5 Öneri

Romantik Yatak Odası

Eşler için çok büyük önem taşıyan yatak odaları dekorasyonu onlar için çok özel döşenmelidir. Romantik vakitler geçirecekleri bu oda farklı ve özel döşenmelidir. Romantik yatak odası bir evliliği canlı tutan en önemli etmenlerden biridir. Gelin yatak odanızı nasıl romantik bir ortam haline getirebilirsiniz bakalım.

Yatak odaları için aydınlatma ortamı değiştiren bir unsurdur. Odaya ikili aydınlatma döşenmelidir. Biri odanın içini tamamen aydınlatmalı normal kullanım da kolaylık sağlamalı. Diğer aydınlatma ise odaya loş ışık yansıtmalı. Loş ışık ortamın daha sıcak görünmesini sağlayacaktır.  Devamını oku

Bebeğinizin Yatağı Nasıl Olmalı?

Bebek Yatağı Nasıl Olmalı?

Yeni doğan bir bebeğin gelişimi için en önemli faktörlerden biri uykudur. Bebeğinizin düzenli bir şekilde uyuması ve sağlıklı bir şekilde büyümesi için ihtiyacınız olansa doğru bir yatak. Bebeklerin ilk aylarında zamanlarını en çok geçirdikleri yer olan yataklarının hangi malzemeden üretildiği, nasıl bir ergonomiye sahip olduğu, temizlenme koşulları bu noktada en önemli etmenlerdir.

İlk 6 ayda bebeğiniz her uyandığında anne sütü emmek isteyeceğinden bebeğinizin size en yakın konumda bulunması, çok daha kolaylık sağlar. Bu yüzden sizinle aynı odada yatması en uygun olandır. Özellikle ilk 3 ayda bebekler dönemedikleri için anne ile aynı odada yatırılabilir. Bu dönemde ahşap malzemeden yapılmış sepet formundaki yataklar çok daha kullanışlı olacaktır. Yatak kasasının içinde ise orta sertlikte ortopedik malzemeden bir yatak, bebeğinizin fiziği açısından da gereklidir.

Devamını oku

Çocuğunuz Havuzda Hastalık Kapmasın

Çocuklarınız Havuzda Hastalık Kapmasın!

Birçok çocuk yaz tatillerinde boş vakitlerini değerlendirmek, aileler için en düşündürücü konuların başında geliyor. Evde kitap okuyarak veya oyun oynayarak vakit geçiren çocuklar çoğu zaman dışarı çıkmak istiyor. Sıcak yaz günlerinde çocukları hem serinletecek hem de fiziksel gelişimlerine katkıda bulunacak aktivitelerin başında da yüzme geliyor. Denize erişimi olmayan çocuklar için havuzlar tercih ediliyor. Ancak çocuğunuzu havuza sokmadan önce karşılaşabileceğiniz sağlık sorunları konusunda önceden tedbirli olmanız şart. Aksi takdirde çocuğunuzun hastalık kapması kaçınılmaz. Bunun önüne geçmek için gelin bu sorunları birlikte tespit edelim

Devamını oku

Evinizde Doğru Aydınlatmanın İpuçları

Uygun Aydınlatma Nedir?

Her odanın farklı işlevinin ve kendine özgü rolünün olduğu evlerimizde, aydınlatmanın rolü büyük. Yaşam alanlarına yaşanırlık kazandıran aydınlatma işimizi kolaylaştırırken evimizin dekorasyonunu da güzel kılmalı. Aydınlatmayı ne daha fazla ışığa ihtiyaç duyacak şekilde ne de gözümüzü alacak kadar keskin bir şekilde konumlandırmalıyız. Peki evinizi en iyi ve doğru şekilde nasıl aydınlatırsınız?

İyi bir aydınlatma ile yaşam alanlarınızda güzel bir atmosfer oluşturabilir ve odaların detaydan renge her şeyiyle daha iyi görünmesini sağlayabilirsiniz. Evinizde ışıktan en iyi şekilde yararlanmanızı sağlamak ve sıcak bir ortam yaratmak istiyorsanız önerilerimize kulak verin…

Aydınlatmayı üç aşamalı olarak ele alalım. İlk aşama, ortam aydınlatması. Odanın tümüne yetecek, genel bir aydınlatma kaynağı olan ortam aydınlatması, gün ışığı ve tavan aydınlatmasıdır. Avizeler, gizli/gömme tavan armatürleri, büyük lambaderler bu aşamada yer alır. Evin ana aydınlatma unsuru olsa da ortam aydınlatmasının asla tek başına kullanılmaması gerekir. Nasıl ki bir odayı 24 saat boyunca gün ışığıyla aydınlatamayacağınız gibi sadece tavan aydınlatmaları da bir odanın doğru ışığı alması açısından yeterli değildir.

Devamını oku

Akıllı Telefonlar Hakkında 7 Gerçek

Akıllı Telefonlar Hakkında 7 Gerçek

Hayatımızın hemen her alanında temas ettiğimiz akıllı telefonlar, gün içinde en sık kullandığımız cihazların başında geliyor. Sadece arama yapmanın ve mesaj atmanın ötesine geçen telefon kullanımında en sık düşülen hata ise kulaktan dolma bilgiler. Peki çoğumuzun akıllı telefonunu kullanırken düşmekten korktuğu bu hataların aslında bir hata olmadığını, sadece yanlış aktarılmış bilgiler olduğunu söylesek… O bilgiler neler mi, gelin birlikte bakalım.

Devamını oku