Size bu yazımızda birbirinden lezzetli, birbirinden düşük kalorili ve kilo vermenize yardımcı alternatif diyet yemekleri tarifleri sunacağımız doğru, ancak eğri oturup doğru konuşalım: Bu diyet yemekleri, siz iradenize sahip çıkıp ekstra çaba göstermediğiniz sürece maalesef hiçbir işe yaramayacak! Sağlam irade, bol egzersiz ve en önemlisi de bitmek tükenmek bilmeyen bir motivasyon ile diyet yemekleri arasından en leziz tercihleri yaparak o fazla kiloları sapır sapır verebilirsiniz. Lezzetli mi lezzetli bir çipura tarifinden diyet yemeklerinin olmazsa olmazı kinoa salatasına, kahvaltınızı şenlendirecek ıspanaklı omletten kalorisini duyduğunuzda şokta kalacağınız ızgara tavuk tarifine, diyet dostu yemek listemiz ile gururla karşınızdayız. Şimdi o hamburgeri yavaşça yerine bırakın ve kolları sıvayıp doğrama tahtasına doğru uzanın!
Kahvaltı sofrasına yepyeni bir soluk: Ispanaklı omlet
Ispanağın gücü, yumurtanın damakları şenlendiren tadı ile bir araya gelerek ortaya bol demirli, bol proteinli bir kahvaltı alternatifi çıkıyor. Diyet yemekleri arasında gün geçtikçe popülerleşen ıspanaklı omlet tarifi için buraya.
Salatadan vazgeçemeyenlere: Avokadolu karides salatası
Aynı zamanda yaz yemekleri listemizde de yer alan bu muhteşem salata tarifiyle diyet yemekleri listemizle adeta şov yapmaya geldik. Avokadonun faydalarıyla karidesin lezzeti birleşip, harika bir diyet salatası oluyor, doyuruculuğundan da bir şey yitirmiyor.
Diyet yemekleri 101: Sebzeli ızgara tavuk
Diyet yemekleri dendiği zaman ızgara tavuk tarifini anmamak büyük ayıp olur. Şaşırtıcı derecede düşük kalori oranıyla sebze ve protein kaynağı tavuk göğsünü bir araya getiren sebzeli tavuk ızgara tarifi, parmaklarınızı yalatacak cinsten!
Anne eli değmiş gibi: Yeşil mercimek yemeği
Protein desen protein, düşük kalori desen düşük kalori, doyurucu desen doyurucu, pratik desen pratik! Karşınızda yeşil mercimek yemeği. Yeşil mercimek faydaları ise saymakla bitmek bilmiyor. Kilo vermeye yardımcı olan diyet yemekleri arasında eşsiz!
Diyet yapanlarda bugün: Kinoa salatası
Hayatımıza “kinoa” diye bir gerçeğin girmesi ile diyet yemeklerinin çok daha havalı bir hale geldiği ortada. Düşük kolesterol düzeyi, bol protein içeriği ve bitkisel özleri ile rejim yapanların kadim dostu kinoa, en lezzetli ve faydalı haline kinoa salatası eşliğinde kavuşuyor.
Balık olmadan olmaz: Kabaklı çipura
Diyet yemekleri olur da balık tarifi listeye koyulmaz mı? Hem sağlıklı hem pratik diyet yemekleri arasında yer alan bu çipura tarifi çok kolay. En tazesi ve en lezzetlisi mevsiminde olan çipura, sebzelerin en tatlısı kabakla buluşarak harika bir diyet yemeği ortaya çıkıyor.
Deniz mahsüllerine doyamadık: Izgara somon
Menüsünde bol balık bulunan diyet listesi candır. Izgara somon, protein kaynakları ele alındığında en doyurucu ve yüksek proteine sahip, en düşük kalorili ettir, bu yüzden de diyet yemekleri listemize fazlasıyla uygundur. Hafif mi hafif bir ızgara somon tarifi burada!
Düşük kaloriden devam: Salata tarifleri ve şekersiz tatlı çeşitleri sizleri bekliyor.