Fitness Nedir?

Fitness Nedir?

Herkesin az çok bildiği, duyduğu ama net şeyler söylemedği bir konu: Fitness… Evet konumuz “fitness nedir?” Fitness hayatımıza Keene P. …

Kayak Nasıl Yapılır

Kayak Nasıl Yapılır?

Kar kalınlıkları ve hava sıcaklıkları kayak için optimal düzeylere giderek yaklaşırken bir kayak tatili yapmak daha da cazip gelmeye başladı, …

Egzersiz Kıyafetleri

Egzersiz Kıyafetleri

Spor yaparken rahat hareket edebilmek oldukça önemlidir. Rahat edebilmek için konforlu egzersiz kıyafetleri tercih etmek gerekir. Spor ve egzersiz kıyafetleri …

Soğuk Havada Spor Yapmak

Soğuk Havada Spor Yapmak

Spor salonunda saatler geçirmektense açık havada spor yapmayı tercih edenlerdenseniz fit ve sağlıklı bir vücudu korumak için kışın da bu …

Kondisyon Bisikleti Faydaları

Kondisyon Bisikleti Faydaları

Evde kullanılabilecek spor aletlerinden biri de kondisyon bisikletidir. Spor yapmak istiyor ancak spor salonlarına gidecek zamanı yaratamıyorsanız evde de spor …
Su Sporları

Su Sporları

İnsanı su kadar rahatlatan az şey vardır sanırım. Spor yapanlar çok iyi bilir ki bir kere alıştın mı spor da …