Egzersiz Kıyafetleri

Egzersiz Kıyafetleri

Spor yaparken rahat hareket edebilmek oldukça önemlidir. Rahat edebilmek için konforlu egzersiz kıyafetleri tercih etmek gerekir. Spor ve egzersiz kıyafetleri …

Soğuk Havada Spor Yapmak

Soğuk Havada Spor Yapmak

Spor salonunda saatler geçirmektense açık havada spor yapmayı tercih edenlerdenseniz fit ve sağlıklı bir vücudu korumak için kışın da bu …

Kondisyon Bisikleti Faydaları

Kondisyon Bisikleti Faydaları

Evde kullanılabilecek spor aletlerinden biri de kondisyon bisikletidir. Spor yapmak istiyor ancak spor salonlarına gidecek zamanı yaratamıyorsanız evde de spor …
Su Sporları

Su Sporları

İnsanı su kadar rahatlatan az şey vardır sanırım. Spor yapanlar çok iyi bilir ki bir kere alıştın mı spor da …

Havuz Oyunları

Havuz Oyunları

Yazın gelmesiyle birlikte kendimizi serin sulara atmaya başladık. Denizde ya da havuzda yapılabilecek tek aktivite yüzmek değil elbette. Özellikle çocuklu …

Mangal Nasıl Yapılır

Mangal Nasıl Yakılır?

Tüm yıl, ama en çok da havaların ısındığı aylarda, keyifle yaptığımız, bir araya getirici özelliğe sahip, nostalji kokan en önemli …

Reformer Pilates

Reformer Pilates

Aletli pilates olarak da bilinen reformer pilates, pilates tekniklerinin özel aletler yardımıyla uygulandığı bir pilates çeşidi olarak karşımıza çıkıyor. Her …

Bisiklet Modelleri

Bisiklet Modelleri

Bundan çok kısa bir süre önce bulabileceğiniz bisiklet modelleri tek elin parmağını geçmezdi: Dağ bisikleti ve şehir bisikleti. Son dönemde …