chia tohumu

TOHUMDAN GELEN MUCİZE: CHİA TOHUMU

Sağlıklı beslenme bilincinin giderek yaygınlaştığı günümüzde alternatif besin kaynakları popülaritesini hızla artırıyor. Lif, Omega-3 yağları, protein, vitamin ve mineraller açısından …

sofra adabı

SOFRA ADABI KURALLARI

Bir toplumun kültürel izlerini takip etmenin en etkin yollarından biri bireylerin birbiriyle olan etkileşim biçimlerini anlamaktan geçiyor. Günlük hayattan çeşitli …

mango meyvesi

Mango Nasıl Yenir, Faydaları Nelerdir?

Tatlı kokusu, lezzetli aroması ve besleyici içerikleriyle çağlar boyunca insanların duyularını tatmin eden mango meyvesi, sağlığa faydalı özellikleriyle de biliniyor. …