Chia Puding Tarifi
Son zamanlarda adını sıkça duymaya başladığımız chia tohumu ile hem leziz hem de son derece hafif ve düşük kalorili pudingler …
Diyet Yemekleri
Diyet Yemekleri
Diyet Yemekleri
Size bu yazımızda birbirinden lezzetli, birbirinden düşük kalorili ve kilo vermenize yardımcı alternatif diyet yemekleri tarifleri sunacağımız doğru, ancak eğri …
Diyet Yemekleri
Sebzeli Tavuk Izgara Tarifi
Diyet yemeklerinin olmazsa olmazı tavuk ızgara, mevsim sebzeleri ile bir araya gelerek hem doyurucu, hem düşük kalorili, hem de lezzetli …
Diyet Yemekleri
Ispanaklı Omlet Tarifi
Bir yanda Temel Reis’in vazgeçilmez sevdası, has demir kaynağı ıspanak, bir yanda en sağlıklı ve lezzetli protein kaynaklarından yumurta… İkisi …
Diyet Yemekleri
Salata Tarifleri
Yeni bir yıla girerken muhtemelen yeni kararlar aldınız ve bunlardan birisi çok büyük ihtimalle sağlıklı beslenmeydi. Sağlıklı beslenme deyince akla …
Diyet Yemekleri
Sağlıklı Atıştırmalıklar
Yemek saatlerini beklemek bazen herkes için zor olabiliyor. Midemizden gelen açlık seslerini bastırmak için sağlıklı atıştırmalıklar bire bir. Öğün aralarında …
Diyet Yemekleri
Yeşil Mercimek Yemeği
Protein desen protein, düşük kalori desen düşük kalori; doyurucu desen doyurucu, pratik desen çook pratik. İşte karşınızda: Yeşil mercimek yemeği. …
Diyet Yemekleri
Izgara Somon Tarifi
Menüsünde balık olan yaz sofraları candır, hafiftir. Izgara somon tarifi ile yaz yemekleri menümüz başlıyor.
Diyet Yemekleri
Avokadolu Karides Salatası Tarifi
Yaz yemekleri listemizde yer alan bu muhteşem havalı salata tarifiyle şov yapıyoruz. Avokadonun faydalarıyla karidesin lezzeti birleşip, harika bir yaz …
Diyet Yemekleri
Yulaf Ezmesi Tarifleri
Bizim kahvaltı kültürümüze bakınca yulaf biraz sönük kalıyor doğrusu. Ancak yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenme için hem besleyici hem de …
Diyet Yemekleri
Zayıflatan Bitkiler
Zayıf olmak, estetik bir mesele olmaktan çıkalı bayağı oluyor. Evet, çoğumuz güzel görünmenin anahtarının zayıf bir bedenden geçtiğini düşünüyoruz ancak …